다양한 기업 복지용 다이어트 챌린지 사례
이전 블로그에서는 직원 건강 증진을 위한 회사 복지 우수사례 5가지를 살펴봤습니다.
이번에는 많은 기업들이 직원 건강 증진과 조직 문화 강화를 위해 운영 중인 다이어트 챌린지의 대표적인 사례를 소개하고자 합니다. 직원들이 열심히 참여하며 건강 습관을 만들고, 기업 내 활력을 불어넣는 데 성공한 좋은 사례들입니다.
🩸 LG유플러스 – 혈당 기반 체중 관리 프로그램
LG유플러스는 직원들의 비만 및 만성질환 개선을 위해 5주간 ‘혈당 기반 체중 관리 프로그램’을 운영했습니다.
참가자들은 간호사, 영양사, 운동처방사 등 전문가의 코칭을 받아 식습관과 운동 습관을 효과적으로 개선할 수 있었습니다.
실제로 프로그램에 참여한 한 직원은 7kg의 체중 감량에 성공했으며, 다른 참가자도 식후 걷기 습관을 만들어 꾸준히 건강 관리를 할 수 있게 되었습니다.
💪 현대모비스 – 여름휴가 대비 몸짱 선발대회
현대모비스는 직원들의 체지방 감소 및 근육량 증가를 목표로 ‘여름휴가 대비 몸짱 선발대회’를 개최했습니다.
총 551명의 임직원이 참가하여 체성분 개선에 성공했고, 이 중 53명의 우수자를 선발했습니다. 53명 우수자의 평균 체지방은 4.7kg 감소했고, 평균 근육량은 1.3kg 증가하는 결과를 얻었습니다.
🤙 포스코퓨처엠 – ‘100일간의 약속 GO!’ 체중감량 프로그램
포스코퓨처엠은 직원들의 건강 증진을 위해 ‘100일간의 약속 GO!’ 체중감량 프로그램을 진행했습니다.
참가자들은 식이요법과 맞춤형 운동 상담을 통해 개인별 목표를 관리했고, 체성분 검사와 혈액 검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤 등)를 상시로 지원받았습니다.
또한 목표 체지방 감소율을 달성한 직원에게는 건강관리용품 등 기념품을 제공하며 적극적인 참여를 유도했습니다.
📱 삼성전자 – 런바디챌린지 모바일 앱을 통한 체성분 개선 챌린지
삼성전자는 2023년 VD사업부에서 진행한 '체성분 개선 챌린지'가 성공적으로 마무리되자, 이를 더욱 확대하여 2024년에도 대규모로 진행했습니다.
수원, 광주, 우면, 한총, 구미 등 총 5개 사업장에서 선착순으로 모집된 임직원 약 4,200명이 5주간 챌린지에 참여했습니다.
참가자들은 매일 런바디챌린지 앱을 통해 주어진 건강 행동 미션을 수행하고, 매주 한 번씩 사업장 내 설치된 전문가용 인바디로 체성분 변화를 측정했습니다. 또한 매주 미션을 성실히 수행한 직원 중 추첨을 통해 소정의 선물을 지급하여 참여 동기를 높였습니다.
우수 참가자에게는 체중 감소, 골격근 증가, 체지방 감소 등 3개 부문으로 나누어 시상이 이루어졌으며, 임직원들의 뜨거운 호응으로 2025년에는 참가자 규모를 10,000명으로 더욱 확대할 예정입니다.
💵 포스코휴먼스 – 목표 달성률 축하금 기부
포스코휴먼스는 2021년부터 3개년에 걸쳐 ‘개인별 맞춤형 건강관리 프로젝트’를 진행하고 있습니다.
직원 개개인의 건강 목표를 설정하고 목표 달성률에 따라 최대 100만 원까지 축하금을 지급했습니다.
특히, 건강 목표를 달성한 직원들이 축하금의 일부를 자발적으로 기부하며 건강 증진과 사회 공헌을 동시에 실천하는 모범 사례를 보여주었습니다.
마무리하며
이처럼 기업들이 다이어트 챌린지를 통해 직원들의 건강과 기업 문화를 적극적으로 관리하고 있습니다. 직원들이 직접 참여하고 건강 개선의 효과를 체감하면서 조직의 생산성과 활력까지 높이는 성과를 이루고 있습니다.
기업에서 다이어트 챌린지 프로그램 도입을 고민하고 있다면, 인력은 거의 들어가지 않으면서 완주율과 성과 모두 높은 런바디챌린지와 상담해보세요.
